概述
月事對於女性朋友來說，基本都很熟悉。同時對於女性朋友來說，月月都會光臨我們的生活。但是每月的那幾天，可以說那幾天是既幸福又痛苦。因為有時一不小心就很有可能弄髒我們的衣服。所以每次都要注意的。基本上每次我們都習慣它的到來了。但是呢，如果某一天它沒有按往常一樣如期而至，我們就會很心慌。如果一旦出現閉經就會很嚇人。那關於恢復經期的四大飲食方案有哪些？
步驟/方法：
1、 第一種飲食方案，它的名字為木耳核桃糖。木耳和核桃都是有營養的物質。特別促進雌性激素的分泌，有時還可以加入紅糖。可以促進血液流通。具有促進經血流通。這種食療方法可以別再擔心閉經
2、 第二種食療方法名為豬爪葵梗煎。首先要準備豬蹄、葵瓜子，分別洗淨放入鍋中煮，主要是飲用湯汁。其他的豬蹄可以單列出再炒一盤菜。都對促進子宮發育有很大療效。這種主要針對於瘀血型閉經。
3、 第三種呢名字為鱉甲燉白鴿。因為鱉甲白鴿都含有極大的營養有時還可以加入少量的米酒。最好把鱉甲敲碎，放在一起煮即可食用。最後一種呢名為牛膝燉豬蹄，也是上述同樣方法。兩者都有保護子宮，促進造血幹細胞功能。
注意事項：
以上的四種就是關於閉經後食療的方法，顯然，有了這些方法美眉們再也不用擔心閉經的這個問題了。以後可以永遠放寬心。不過呢，對於經期期間需要注意的小問題也是要注意的。
