選擇刮痧板要看材質、形狀及用途。
首先是材質的選擇。從刮痧板的材質上分，可以說是包羅萬象，鐵板、木質、瓷器、玉石、水牛角、黃牛角等等。其中最常見並公認為質量不錯的是砭石和水牛角，水牛角在中藥裡本就有清熱解毒、活血化瘀的作用。其他如玉石等也好，但價格比較昂貴，且容易碎。
其次應選擇形狀。面部美容刮痧板一般包括魚形、波浪形、半圓形、多用鐮刀形等，它們的形狀是根據人體面部生理結構設計的，面部專用，長短不一。面部美容刮痧板大部分是水牛角精製而成，比較符合人體面部的骨骼結構，便於刮拭及疏通經絡。頭部刮痧應選用梳形刮痧板，它的一端可用於頭部經絡的疏通，另一端為波浪形或者凹形，可增加記憶和思維能力，幫助緩解不安與焦慮，同時激發毛髮再生，促使白髮變黑，具有美髮護髮的功效。三角形刮痧板用於四肢及頸部刮拭，穴位的打通。方形刮痧板用於背部、腿部、腹部的刮痧、排痧，疏通背部、腿部、腹部的經絡，主要用於全身肌肉厚實部位。另外，不管甚麼形狀的，最好選擇兩邊厚薄不一的，厚的一邊可以作為日常保健用，薄的一邊可以理療用。
