概述
前段時間陪一個朋友去醫院做檢查，正好我們去的是婦科，在我們前邊的一位女性真的非常的著急，聽她對醫生說，她今年只有三十多歲，但是已經好長時間沒有來月經了，一開始的時候自己根本沒有太多的注意，忙起來工作甚麼都不會在意了，但是隨著時間的往後推遲，她自己就覺得不太對勁了，因為太長時間沒有月經了，！所以想在這裡給大家介紹一下關於閉經的狀態，希望能幫到大家！
步驟/方法：
1、 在很多非正常情況下，可能會出現一些閉經情況，這些問題在可以通過生活當中一些鍛鍊而不斷的恢復的！注意保持一個適當的鍛鍊，然後根據自己的實際情況調整自己的飲食習慣！
2、 閉經的發生在很多情況下是很女性的情緒變化有些很大的關係，同時她也牽扯到了內分泌的問題，如果女性內分泌不調，那出現這種情況的可能性就會比較大了，可以在平時的時候多吃一些阿膠，補氣血！
3、 其實在很長的一段時間內，我的家人都會說到中藥的好處，作為咱們國家的傳統，中藥治療絕對不能忽視，但具體是甚麼樣的中藥，要根據患者自身的實際情況來定，不要盲目用藥！
注意事項：
其實我們在這裡有一點要說一下，那就是閉經的患者最好是不要吃蒜，因為閉經首先就是通絡的問題，吃蒜容易加重這種問題的發生！千萬要注意
