嬰兒米粉可以自己製作嗎

　　自制嬰兒米粉可以大概分為5步，碾米、添加輔料、炒米粉、衝調米粉以及保存米粉。

　　1、碾米，可以藉助研磨機將大米磨成粉末，最好研磨3-4次，令米粉顆粒更細小。

　　2、添加輔料，媽媽可以根據需要在米粉中加入例如水果汁、蔬菜汁或者是堅果等。如加入堅果，需要先將其研磨。

　　3、炒米粉。炒熟米粉後，晾涼，如果添加輔料也需要將輔料炒一遍。

　　4、最後就可以衝調米粉了。用溫水將米粉浸溼後，用筷子往順時針方向攪拌。

　　5、米粉做多了，需要放在袋子裡密封保存，放在陰涼處。

　　不過，自制嬰兒米粉有個缺點是營養跟不上買回來的嬰兒米粉，如果一直給寶寶食用自制米粉，可能會導致寶寶營養不良。剛開始添加輔食的時候，建議食用買回來的嬰兒米粉，當寶寶長大一些，或者在1歲以後再喂寶寶吃自制米粉更好一些。

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