概述
每每例假差不多快結束的時候，老是發生下面瘙癢難耐還伴隨著紅腫，想用手去狠狠抓撓一撓。真的是很難以說出的難受。尤其是在路上癢起來的時候真的是很尷尬。下面我給大家說說月經期外陰癢是怎麼回事。
步驟/方法：
1、 首先：勤換衛生巾，陰道平時是個酸性的環境，這有利於殺菌以保護女性的生殖健康。經期大量經血多少會使女性陰道的酸性遭到破壞，容易被各種細菌侵襲，導致外陰瘙癢或炎症。這就是為甚麼經期容易得婦科病的原因。我們應該選擇質量好透氣的衛生巾，勤換，例假結束之後，請將剩餘的衛生巾收拾好，最好有單獨的收納盒放置。
2、 其次：保持外陰清潔乾燥.切忌搔抓,熱水洗燙和使用肥皂。請用淡鹽水清洗，,內褲要透氣,寬適,忌酒及辛辣或過敏食物。
3、 最後：正確清洗內褲，內褲需要用開水殺毒，並且正面放在陽光下暴曬。最好準備一條例假毛巾，每天清洗暴曬，例假結束後毛巾曬乾和衛生巾一起收起來。
注意事項：
例假期間忌同房，瘙癢的時候不能用手觸摸，實在瘙癢難耐，用淡鹽水清洗。婦科炎症大部分女性都有，也請大家不要緊張，平時保持衛生，安全性生活，一般都沒有大問題。
