概述
卵細胞是正常情況下女子每個月月經前期會排出的一種細胞，通常來說非常微小，肉眼並不是特別容易看到。卵細胞是雌性動物的性細胞。是由卵巢產生的，卵細胞在體內會經歷未成熟到成熟的階段，成熟之後會從卵巢排出，如果遇到精子，會進行精卵結合形成受精卵，然後逐步形成新的生命個體。如果卵細胞生熟排出後一直未遇到精子，會從體內排出。這個期間通常很短。
步驟/方法：
1、 卵細胞的外層會有一個由卵細胞或者是其它細胞分泌而成的糖蛋白物質，即外被，主要是保護卵子，阻止異種精子進入。同時，很多卵細胞的皮質部下面還會有一層分泌性的囊泡，即為皮層顆粒，精卵結合形成受精卵時會通過外排方式釋放皮層顆粒從而引起透明帶結構變化，形成受精膜，阻止其它精子進入。
2、 女子通常是有兩個卵巢的，通常每個月從左側或右側中的一個排出卵子。卵子存活時間比精子短，僅僅只有1到2天，而其受精能力最強的時間在排卵後24小時內，而精子進入體內後一般可以存活3到4天，所以通常會建議在排卵期進行性生活，這樣是最容易受孕的。
3、 卵細胞的壽命關乎到最終精卵結合後產生的受精卵的質量以及逐步形成的寶寶的健康狀況。它也關係到精子與卵細胞能不能受孕成功。從卵原細胞發生到卵母細胞形成，前後大約需要十多年時間，這個時間的長短與女性的飲食營養、內分泌激素、氣候等都有非常密切的關係。
注意事項：
卵細胞的壽命長短跟卵細胞的質量息息相關。而卵細胞的質量，卵細胞形成過程中又是密切相關，簡單來說，生活中如果從小到大營養越均衡，休息適當。那麼卵子的質量就會很好。多吃些高蛋白的食物，比如黃豆、黑豆、豆腐等。生活中必須嚴禁菸酒。要注意休息、保暖。
