概述
可能是因為缺乏備孕的常識吧，所以就算是沒有做避孕措施進行了性生活我也一直沒懷上，後來和我姐妹聊起這個問題，人家說現在大部分人都是進行備孕了，這樣才能有效地提高懷孕的幾率，比如監測卵泡、量體溫等等，因為我這邊去醫院比較遠，所以做B超監測卵泡的話挺不合適的，但是量體溫還是可以的，所以想知道怎樣用體溫測是不是排卵期？
步驟/方法：
1、 在排卵期間女性體內孕激素和雌激素會大量分泌，造成基礎體溫會上升在0.6度左右，所以在排卵期進行體溫測量，可以掌握排卵的時間，從而安排同房，增大受孕的機幾率，是一種良好的備孕方法。
2、 而進行排卵期測量體溫一定要是基礎體溫，是指人在安靜未活動的情況下測量出來的體溫，一般基礎體溫的測量時間在早上醒了未起床時測量最準，這樣通過對基礎體溫的測量可以推斷出女性的排卵期。
3、 但並不是所有的體溫計都可以測量基礎體溫，要用專門的體溫計來進行基礎體溫的測量，一般藥店有售賣，基礎體溫測量計比家用的體溫計有更細的刻度，可以對女性的極小體溫變化測量出來，是家用體溫計無法測量出來的。
注意事項：
而一旦基礎體溫達到一個高峰時就可以開始安排同房，因為這個時候也代表卵子即將排出，因此在這個時候同房可以增大受孕的幾率，然後在下個月月經超過幾天沒來時，那就可以去進行早孕檢測了。
