妊娠中毒症與孕期飲食分不開，女性懷孕期間要注意飲食的調整，對於妊娠期間出現的問題有著預防和治療作用。
1.補充充足的蛋白質：蛋白質平時一般人也需要，但是缺少也不會有很大的問題，對於孕婦來說，蛋白質就非常重要了。懷孕期間，孕婦可以多吃豆類食品，早餐可以吃點雞蛋和牛奶，對於魚類等脂肪少的肉食也可以多吃一點。
2.水果和蔬菜也不能少：蔬菜要多以綠色為主，雖說要多吃，但一定要注意，有些水果孕婦是不能吃的，例如山楂、柿子、菠蘿等，以免影響正常妊娠。
3.鹽和水分要控制：鹽是五位之首，少了它很多人覺得吃不下去飯。但是孕婦的飲食一定要以清淡為主，每天大概在五克，湯要少喝，水分過多易引發水腫。
4.使用植物油做菜：懷孕期間準媽媽不要吃豬油、黃油等動物油，儘量選用花生油、橄欖油等植物油，這類食用油炒菜清淡，不易累積過多脂肪。
