概述
我覺得冬天是一個特別特別容易生病的季節，而且也是最容易有感冒流鼻涕的，說實話我不是特別的喜歡冬天。但是呢，又拿冬天沒辦法。因為冬天實在是太冷了，而且自己這幾天又感冒了。一感冒就要流鼻涕，一流鼻涕我就覺得好丟人。因為自己的鼻子老是一吸一吸的，就會給別人帶來不好的印象。所以呢，我就特地的去學了幾個小妙招讓我能在寒冷的冬天緩解和預防感冒，流鼻涕，我來跟大家分享一下吧！
步驟/方法：
1、 我們要學會在寒冷的冬天裡多喝點水，尤其是要多喝白開水。多喝白開水，不僅能幫我們溫暖自己的身體，還能幫助我們預防和緩解感冒流鼻涕，也可以煮一些紅糖薑片水。生薑片對我們緩解感冒也是有很好的幫助。
2、 對於那些在寒冷的冬天裡特別容易感冒，流鼻涕的朋友們一定要多穿衣服，這都是因為我們的衣服穿的太少了，不夠保暖，長期的讓自己的身體處於一個很冷的狀態，這樣我們的免疫力就會降低。就會讓病毒入侵我們的身體。
3、 所以我們在日常生活當中一定要多吃一些，能夠幫助我們增強免疫力的食物。多吃一些新鮮的蔬菜水果。對於感冒比較嚴重的朋友們來說，還是要及時的去醫院進行治療，千萬不可自己盲目的用藥導致我們感冒的加重。
注意事項：
綜上所說，在寒冷的冬天裡，我們一定要注意保暖。尤其是現在很多，年輕的男男女女都是要風度，不要溫度的。這樣就會很容易生病，要知道，擁有一個健康的身體就是最重要的。
