概述
上呼吸道感染簡稱為上感，又稱普通感冒，是包括鼻腔咽部，或者是喉部的急性炎症的總稱，在廣義上的上感不是一個疾病的診斷，而是一組疾病，它包括普通感冒，病毒性咽炎喉炎，細菌性咽炎扁桃體炎，狹義上的上感又稱為普通感冒，是最為常見的急性呼吸道感染性的疾病，多呈自限性，但是發生率比較高，全年都可發病，冬春季比較多。
步驟/方法：
1、 首先要儘快排排除病毒，西醫說感冒的致病原因是病毒，而病毒至今沒有特效藥，所以，就不用想著去用藥解決最好的方法就是大量的喝白開水，一天喝上好幾大杯的白開水，多上幾次廁所，是最有效排毒方法，而且，感冒也會好的快。
2、 第二就是儘快的排出寒氣，受涼是感冒的誘因，只要有手腳冰涼的情況，那麼肯定是著了涼氣，儘快排出寒氣，是治癒感冒的關鍵，食療中的蔥薑蒜是排寒最好的食物，有人喜歡用幾片生薑，加上一勺紅糖，煮水喝驅寒。
3、 還有一個方法，就是用溫水泡腳，出汗排寒，效果是同樣不錯，受風寒嚴重的時候，可以一邊喝著生薑紅糖水，一邊泡腳，一定要用桶泡，更容易出汗。這樣可以很快增加身體內的熱量，讓毛孔開放，排出寒氣。
注意事項：
感冒的患者一定要保證充足的休息睡眠時間，只要是有感冒症狀，一定要及時休息，一般經過大量的喝水之後，喝幾次溫熱的蔥薑蒜水，然後再泡泡腳，出汗驅寒，那麼，第二天，相信，感冒就會好的。
