概述
你好，很高興為你解答春季喝甚麼茶可以護肝防感冒這一問題，春季是感冒的高發季節，因為春天，很多病毒和細菌都開始復甦，大量的病毒都開始傳播，開始在空氣中傳播，為了有效的預防感冒，我們要在自己的飲食上有一個良好的飲食習慣，飲食習慣對我們的身體健康很重要，為了有效的預防感冒，我們要及時的做好防護措施，下面給大家介紹。
步驟/方法：
1、 春季喝甚麼茶可以護肝防感冒，1.太子參大棗陳皮茶，太子參15克，大棗5枚，陳皮3克。將太子參、大棗洗淨，連同陳皮共同放入砂鍋內，加適量水，煎湯，去渣取汁，代茶飲。有理氣和胃的功效。
2、 春季喝甚麼茶可以護肝防感冒2、薄荷茶，薄荷6克，紅茶3克，冰糖適量，三者同放入茶碗，加入沸水，加蓋5分鐘，頻頻飲用，有清熱疏風解表的功效，可用於風熱感冒初起咽痛、頭痛者。
3、 春季喝甚麼茶可以護肝防感冒3、玫瑰茉莉花茶，玫瑰花1克，茉莉花1克，紅茶3克，冰糖適量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加蓋3~5分鐘即成。可以有效的疏肝理氣，潤腸。
注意事項：
春季我們可以一些，薄荷茶、茉莉茶、玫瑰茶、陳皮茶等，可以有效的預防感冒，還要在飲食上注意，多吃一些清淡的食物和蔬菜水果，保證充足的睡眠，不要熬夜，保持一個輕鬆愉快的心情。
