1、給寶貝合理、均衡的飲食和合理的營養搭配
0-4歲是寶貝眼睛發育的高峰期。家長要注意保護嬰幼兒眼睛的發育，要知道飲食均衡和合理的營養搭配對保護眼睛健康尤其重要。
家長要注重獲取補眼的科學的營養知識
家長還要注重獲取補眼的科學的營養知識，將對補眼食物的認知提高到一個新的層面。
給寶貝補充有益於眼睛健康發育的重要營養元素
對於嬰幼兒視覺健康而言。葉黃素、維生索A、DHA、AA等都是有益於寶貝眼睛健康發育的重要營養元素。葉黃素好比“隱形的太陽鏡”。作為一種幫助眼睛健康的關鍵抗氧化劑，葉黃素高度集中在嬰幼兒的視網膜黃斑區。能夠有助保護嬰幼兒視網膜免受藍光傷害。為嬰幼兒幼嫩的眼睛起到屏障作用。此外。葉黃素作為抗氧化劑，能夠有效幫助保護視網膜免受氧化損害。
人體自身不能合成葉黃素，需要從食物中獲取
母乳中含有豐富的葉黃素。在不能母乳餵養或者母乳不夠的情況下。應該為嬰幼兒選擇富含葉黃素的配方奶粉，如惠氏公司的金裝系列;或者注意讓嬰幼兒從日常飲食中攝取葉黃素。如菠菜、甘藍等深綠色蔬菜。
