概述
上呼吸道感染的患者會表現為咳嗽，肺部疼痛，感冒，咽炎等症狀，容易誘發新一輪的感染和病症。。因此，已經患上上呼吸道感染疾病的人士需要注意在平時增強保暖，適當運動，合理飲食，注意營養和飲食的清淡性，不要食用刺激和辛辣的食物，以免對呼吸道形成傷害，進一步加重病情。同時還可以服用一些增強免疫力的藥物和保健品，促進康復。
步驟/方法：
1、 上呼吸道感染的患者在平時需要注意加強運動訓練，很多患者都是由於運動不足，體質下降，導致病毒或者細菌感染上呼吸道部位，造成嚴重的病情反應，因此要注意提升免疫機制。
2、 另外還要加強飲食的護理，上呼吸道感染一般會出現咽喉腫痛，咳嗽的現象，主食應該使用白米粥或者小米粥代替燒餅，大餅等，以免誘發病情反覆，還要注意營養的原則，每天吃適當的肉。
3、 補充能量對於患者來說是很重要的，同時要注意定期服用藥物，因為上呼吸道已經感染的時候，必須使用具有消炎作用的藥物緩釋症狀，同時配合充足的休息，讓藥物中的有害成分儘快代謝。
注意事項：
上呼吸道感染的患者要注意自己的保養，可以從飲食，睡眠等多個方面增強身體的適應能力，不要過度用力咳嗽，以免刺激喉管和氣管。
