概述
我們宿舍最近整了個腹瀉風，好幾個人接連著鬧肚子，不知道是不是最近我們臨近畢業了，經常性在外面吃飯的原因，大家的肚子都鬧得挺厲害的，先是其中一人，然後就是接二連三的開始鬧肚子。我們可擔心是甚麼傳染病了，趕緊去醫院檢查了下，結果說是因為我們東西吃得太亂太雜了導致的，讓我們平時多多注意點，醫生挺好的，還跟我們說了好幾個預防腹瀉出現的方法，這裡跟大家分享分享。
步驟/方法：
1、 平時用餐注意講究食品衛生，生食和熟食要分開來，避免交叉感染。特別是從冰箱裡頭拿出來的熟食，一定要加熱，熟透再吃，另外一定要少吃帶菌的食物，如螺絲、貝殼、螃蟹等，要食用的話，一定要燒熟來吃，避免吃生的、涼拌的食物。
2、 飲用水最好是燒開的水，儘量少喝桶裝或者瓶裝的水，形成良好的生活習慣，飯前、便後要勤洗手，防止細菌感染。同時，如果身邊有朋友出現腹瀉的情況，最好不要與他一起共用餐飲用具吃、喝，周圍的環境衛生要做好，避免蠅蟲、蟑螂的滋生。
3、 不要或者儘量的少吃路邊攤以及在日常中沒有商標的簡易包裝的食物，過夜的食物要熱一下再吃，有腐敗氣味的就不要再吃了。要防止病從口入。養成良好的生活習慣是很有必要的，體質好的人比體質差的人在相同的致病情況下更不容易腹瀉，一旦出現腹瀉要多休息，多飲水。
注意事項：
腹瀉停止以後要多吃容易消化的食物。還要多餐少吃。要多吃大米粥，面片，麵條等的食物。還要儘量少喝牛奶腹瀉者往往對牛奶不適應，有的喝牛奶後腹瀉還會加重所以要少喝。
