概述
人們身體出現拉肚子的時候，會出現肚子疼肚子脹，甚至是兩腿打顫的這種情況的，有拉肚子這種情況嚴重的情況下會導致人們的胃口不佳，甚至是出現住院的這些情況的，還會引發人們身體由於拉肚子出現脫水的，總之，人們在拉肚子期間身體是特別虛弱，需要好好照料的，如果人們這個時候再來例假的話，就會導致人們身體的抵抗力變得特別差的人需要及時制止拉肚子。
步驟/方法：
1、 如果人們在月經期間出現拉肚子的情況時，可以挑一些治療人們脾胃的中藥來吃的，通過吃這些中藥可以緩解人們身體的拉肚子情況，還有的就是神疲乏力，舌苔淡紅這種種情況的。
2、 在月經期間出現拉肚子的時候，人們千萬不要吃一些水裡，或者是其他的涼性水果了，還應該注意的，就是人們應該使用暖水袋放在肚子上面多敷一下的，這樣可以緩解月經期間出現的肚子疼情況。
3、 在月經期間出現拉肚子的時候，人們不要隨意吃一些可以改變人們腸胃的東西的，例如辣椒胡椒這些容易刺激腸胃黏膜東西千萬不要再吃了，再說人們在月經期間吃辣椒或者是胡椒這種東西的時候也會對月經有影響的。
注意事項：
月經期間人們需要注意自己的腿部，或者是腳部保暖的，不要讓自己拉肚子加重的，如果自己出現拉肚子的時候，人們可以對自己的肛門或者是私密處進行好好清洗這樣以免感染。
