概述
隨著食物的多種多樣化，食物衛生的問題也是很讓人頭疼。很多免疫力較低的小孩子食用了不衛生的食物，著涼，感冒，等就會引起拉肚子。很多小孩子都被拉肚子折磨過，上吐下瀉的時候常常出現，讓很多父母心急如焚不知道如何解決。雖說有藥物的治療，但是折磨卻不是那麼快的退去，而且在飲食上父母更要多加的注意一些，我推薦了幾種食物，希望能對於小孩子拉肚子起到一些幫助作用。
步驟/方法：
1、 軟麵條，柔軟的食物對於小孩子來說還是很受歡迎的。現在種類較多的麵條也可以大大增加寶寶的食慾，也方便消化。煮麵條的同時適量的加一些青菜，也可以為寶寶及時補充些營養的哦。
2、 煮蘋果，煮熟的蘋果是有收斂作用的。而且一定要讓寶寶吃到熱的熟蘋果，蘋果中含很多維生素。是讓寶寶補充維生素的不二選擇。無論是煮熟的蘋果還是沒有煮熟的對於小孩子來說都是很受歡迎的水果呢。
3、 山藥胡蘿蔔粥，小孩子拉肚子的時候最好吃一些易於消化的食物。首先我們就會想到粥，山藥胡蘿蔔粥是一個不錯的選擇，山藥健脾助消化，胡蘿蔔中胡蘿蔔素較多。這些都是對小孩子有幫助的食物呢。
注意事項：
這些食物能起到很多的作用，希望爸爸媽媽們可以參考一下哦，但是一定要清楚的知道寶寶是因為甚麼引起的拉肚子，切勿盲目的食用，雖說對於身體沒有危害。但還要對寶寶有幫助的效果才好嘛。
