1.能吃的食物：
腹瀉期間，為預防營養不良，鼓勵繼續餵養寶寶，一般而言，適合腹瀉寶寶的食物和健康寶寶所需要的一樣：
●奶：母乳餵養的寶寶，繼續按需哺乳，鼓勵增加哺乳次數喝時間;配方奶餵養的寶寶應至少3小時喂1次奶;混合餵養的要儘可能的多的母乳餵養。
●其它食物：瘦肉、米飯、饅頭、土豆和麵包;酸奶，蔬菜和水果;可以給每份食品加5~10ml植物油。
●多吃些富含鉀的食物：香蕉、新鮮椰子汁和新鮮果汁。
●餵養的頻率：大概每3至4個小時進食1次，少量多次餵養比大量少次餵養的耐受性更佳。
2.不能或儘量少吃的食物，這些食物可能導致腹瀉加重，包括：
●太肥或太油的食物，因為很難消化;
●運動功能的飲料，因含糖量高且包含是電解質不適合腹瀉的寶寶;
●超市買的果汁或其它含糖量豐富的飲料，因含糖量過高增加了腸道內的滲透壓反而會加重腹瀉。
●蘋果汁，梨汁和西梅汁因含糖及纖維素豐富也要小心。
