頭上有很多油，脫髮該怎麼辦？

1頭髮和內分泌失調有關係，平時注意不要熬夜，養成良好的習慣，平時注意清淡飲食不要吃辛辣刺激的食物。不能吃辣椒，因為辣椒會影響脫髮。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜等。

2 頭髮油膩的話，不要每天都洗。這樣會加重脫髮的情況。你可以使用一些去油的洗髮水。基本上，三天洗一次是正常的。也可以到當地正規醫院進行檢查，讓醫生開一些治療脫髮的藥物進行規範治療。要戒菸、戒酒。這些都會影響脫髮。

3平時保持心情舒暢不要有心理壓力，因為心裡緊張也會造成，脫髮加重，適當的戶外運動，提高身體的免疫力。4.不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害。

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