概述
生活節奏的加快，社會科技的進步，使我們的生活水平越來越好，但是隨之給我們的生活工作帶來了越來越大的壓力，我們整天奔波忙碌在自己的生活工作之中，我們有的時候經常的為了自己的工作熬夜到一兩點鐘，還經常的喝一些咖啡來提提神，再加上我們由於自己工作的原因，不按時吃飯，飲食比較快，或者是一天只吃一頓飯，這樣長期下去我們身體的小臟器就容易得一些疾病。
步驟/方法：
1、 由於現在生活的壓力，不論老年人還是青少年都幾乎處於一種亞健康的狀態，胃炎在我們的生活中是非常常見的一種疾病了，得了慢性淺表性胃炎我們經常會感到自己的胃有點陣陣的疼痛，還有的時候沒有食慾吃飯。
2、 記得我朋友的媽媽前陣子忽然感到自己的胃部疼痛，早晨起來還會有嘔吐的感覺，後來去了醫院經過大夫的詳細檢查得知自己得了慢性淺表性胃炎，後來大夫開了中藥木香、砂仁、黨參、白朮、茯苓、甘草、半夏、陳皮服用了幾天症狀得到了好轉。
3、 當我們發現自己得了慢性淺表性胃炎我們平常的時候要保持自己的飲食清淡，少吃一些辛辣刺激的食物，我們不要經常的熬夜，不要抽菸，不要喝酒，適當的參加體育鍛煉，我們也要按時的吃飯。
注意事項：
以上內容僅供參考，如果發現自己得了這種疾病我們要疾病的去醫院治療，我們不要自己亂用藥物，使自己的病情惡化，錯過疾病治療的最佳時間。
