支氣管炎止咳的有效方法:
喝水化痰:多喝水,稀釋痰液,便於咳出。每天喝四到一或六杯液體是相當有效的。溫熱的液體或白水是最好的。避免飲用含咖啡因或酒精的飲料。這些類型的飲料是很好的利尿劑,使你排尿更頻繁,最終反而會失去更多的水分。
使用鎮咳劑。相反,假設你的咳嗽中沒有痰的聲音。那麼就值得服用止咳藥。選擇含有活性成分右美沙芬的藥物。
不要過分依賴除痰劑:沒有科學證據表明任何藥物都能有效地去除痰液。喝大量的水是溶解痰液的最好方法。
戒菸。戒菸後你的支氣管炎會逐漸改善。如果你已經抽了很長時間的煙,一些肺部損傷可能不會恢復,但你越早戒菸,治癒的機會越大。避免二手菸。如果你的配偶是吸菸者,最好勸他/她不要吸菸。二手菸會導致你患支氣管炎。你必須避免各種菸草煙霧。即使你不吸菸,接觸二手菸也可能使你患支氣管炎。