概述
大家都知道我們嘔吐的時候感覺很難受，這些都是由於我們吃的食物或者平常的習慣所致的，一般都是消化不好的時候出現嘔吐，平常我們嘔吐的時候應該怎麼做才能快好呢？
步驟/方法：
1、 如果你得了嘔吐的話，這時就要注意自己的飲食了，油膩的食物是千萬不能吃的，這些食物不利於我們胃部的消化，平常多吃一些助於我們消化的食物就可以緩解消化。
2、 平常作息時間一定要好，每天不可以熬夜或者半夜睡覺，這樣對胃部不好，胃部一旦不好，就會出現胃部疾病和嘔吐的症狀，所以平時我們一定要注意休息，早睡早起。
3、 平常我們的心情是病恢復快慢的關鍵，如果你的心情很好，那麼嘔吐痊癒的速度也就越快，同時平常的話可以多出去鍛鍊自己的身體，使身體免疫力更加好。
注意事項：
平常如果嘔吐嚴重自己治療不好的話，去醫院檢查。
