概述
老年人不良睡眠體位致慢性勞損，使頸部長時間處於疲勞狀態，頸肩部疼痛，肌肉僵硬，頭頸部活動受限，經過治療治癒。
步驟/方法：
1、 去醫院骨傷科治療的，醫生首先問我的頸部活動情況，及多長時間，之後叫我去拍了x片，結果出來時頸椎曲度改變。醫生給我藥物治療，藥物是羌活勝溼湯，並住院給予牽引治療。通過牽引力和反牽引力之間的相互平衡，使頭頸部相對固定於生理曲線狀態，從而使頸椎曲線不正的現象逐漸改變，但其療效有限，僅適於輕症患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎症、水腫加重;牽引期活動受限。
2、 自己在中醫書上查到的治療頸型頸椎病的藥方，半夏白朮天麻湯。口服藥物治療：主要用於緩解疼痛、局部消炎、消腫、放鬆肌肉治療，對於頸椎不穩等繼發的局部軟組織勞損等療效較明確，但不能從根本上治療頸椎病。對於伴有四肢無力或麻木的患者來說，還可以使用神經營養藥物輔助康復，促進受壓神經的恢復。
注意事項：
1.糾正生活中的不正確的姿勢，選擇合適的枕頭。2.頸部制動，少活動。3.急性發作期應注意休息，以靜為動，以動為輔。4.頸託固定2周，慢性以動為主。
