1、飲食方面，提倡少吃多餐，不吃油膩和辛辣食物，可緩解噁心、嘔吐等妊娠反應。
多數婦女在懷孕後1～3個月內，常出現噁心、嘔吐，特別是在清晨或晚上易出現輕微的嘔吐，也有的嘔吐很嚴重，此謂“妊娠反應”。有不少人認為，孕婦不吃東西或少吃東西就可以防治噁心嘔吐，還有的孕婦因怕嘔吐而不進食。實際上不進食不但不能減輕嘔吐，而且還會使孕婦缺乏營養供給，對母嬰都不利。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好一些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥床休息20～30分鐘，噁心時再吃幾塊餅乾，噁心就會好一些。此外，還要注意調節飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物如麵包、餅乾、土豆、米飯等。
2、服用少量維生素B6
許多孕婦早期妊娠反應較嚴重，噁心嘔吐不能進食，醫生往往允許服用少量維生素B6以止吐。而有些孕婦以為維生素B6是維生素，是人體所需物質，沒有壞處，就較多較長時間地服用。其實過多的服用對胎兒是有害的。
由於長期過多服用維生素B6，致使胎兒對它產生依賴性，醫學上稱之為維生素B6依賴性。
3、用生薑治療孕婦噁心嘔吐有奇效
中醫師喜歡將生薑入藥，古方上就有以生薑入藥而抑止孕婦噁心嘔吐的記載。西方也曾做過研究，證明生薑和維生素B6一樣，都可以減少孕婦發生反胃、噁心、嘔吐，且妊娠早期的每個時段的功效都一樣。
