概述
有個朋友身體患病已經好多年,一直服用重症肌無力藥物,但病情沒有甚麼好轉。現在這個病到了後期,出現大腦精神混亂,臉部的肌肉總是抽動,意識模糊不清,並且他的狀況越來越厲害,身體也不斷地跨下去。他感到非常地擔心和害怕,想想未來感到迷茫而困惑。出現這樣的狀況,應該怎麼辦呢?是否應該去醫院進行一番檢查和治療?
步驟/方法:
1、 有的人覺得自己的身體非常棒,在生活中對於自己的疾病,也沒做過多的瞭解。要知道任何疾病都是無益的,會造成身體上的損害。而且有的疾病還會威脅到生命,直接造成生活的不便。這些都是要當心的。
2、 看看患者的思想上有甚麼矛盾或壓力。光憑服藥,那不可能解決思想上的問題。如果是過於疲勞,應該多注意休息,就會好的。如果大腦思維一直混亂,則要檢討一下,看自己是不是有些錯誤的思想,需要糾正過來。
3、 每天花一個小時,讓自己的全身心都靜下來,甚麼也別去想。就像發呆一樣,讓自己的大腦完全空白,得到靜止和休憩。也可堅持做一系列的運動,比如多做俯臥撐,或是學學太極拳,跳跳舞也可以。關鍵就是每天都堅持做適量的運動。
4、 培養些藝術方面的愛好,比如畫畫和唱歌寫作。或是親手製作一些小東西,在自己想不開的時候,就去做那類自己喜歡的事,當自己整個身心完全投入的時候,所有的不快樂自然就都會煙消雲散。
注意事項:
能提出問題,說明對問題還是比較清楚的。腦子裡不要去想太多。如果還是放不下自己的病,若是條件允許,可以找心理醫生開導一下。