概述
精神衰弱對人的身體健康會有很大的影響，神經衰弱的患者可以選擇使用食療養生的方法來緩解病情，平時多注意身體方面鍛鍊，對疾病的治療都有很好的效果，避免出現失眠多夢的症狀，出現了神經衰弱的現象，也可以通過使用姜水泡腳的方法來緩解病情，起到一定的提高人體免疫力的作用，避免出現血液循環不暢的現象，而且能夠有效的助睡眠。
步驟/方法：
1、 神經衰弱的症狀是非常明顯的，應該有一個好的自我保健的措施，出現了神經衰弱的症狀，可以選擇使用姜水泡腳的方法來緩解病情，避免出現身體過於疲憊的現象，對神經衰弱的輔助治療都有很好的效果。
2、 我們都知道生薑具有一定的祛寒的作用，如果出現了神經衰弱的症狀，可以通過這種方法來緩解病情，神經衰弱的患者也可以通過使用口服安神補腦液的方法來緩解病情，平時多注意休息，不要情緒過於激動。
3、 神經衰弱的患者也可以選擇使用吳茱萸和一些米醋泡腳的方法來緩解病情，效果都是比較好的，通過使用這種方法有效促進血液循環，也可以通過使用姜水泡腳的方法來促進睡眠，避免出現過度勞累的現象。
注意事項：
神經衰弱的治療方法是非常多的，可以選擇使用物理治療的方法或者食療的方法來緩解病情，平時多注意身體方面的鍛鍊，不要經常的思慮過多，可以避免出現精神緊張和焦慮的現象。
