概述
神經衰弱是一種心理上的感冒，人一旦得了神經衰弱以後就會使得大腦長期上在一種特別緊張的狀態當中，從而導致了大腦的某些抑制功能產生失調。患者容易產生精神興奮、記憶力下降、感覺大腦疲乏等症狀。對正常生活造成了很大的影響。有些人還會影響到軀體上造成人整日昏昏欲睡，沒有精神。接下來就給大家介紹一下神經衰弱對身體和心理的影響。
步驟/方法：
1、 神經衰弱會導致人平時做甚麼都沒有興趣，看起來也特別缺乏活力。幹甚麼都慢悠悠的。連最基本的家務和日常活動也不想去做。每天沒有精神，一副身心疲憊的樣子。患者變得不愛清潔起來。
2、 神經衰弱以後患者的思維會比較消極。對心理上的影響很大。動不動就進行自我指責。一遇到困難就會有悲觀和絕望的情況。會將一些不足和缺點給放大。覺得自己活的沒有意思，甚至產生自殺的想法。
3、 神經衰弱還會有軀體症狀出現，表現為食慾減退、性慾減退、便秘、感覺到自己特別疲勞，身體莫名感覺不適。還會因消極情緒的刺激而導致內分泌失調，從而引起閉經。患者會出現自主神經功能方面的障礙。
注意事項：
患者平時一定要學習一些自我調節的方法，對工作和生活都進行一下合理的安排。這樣就會避免因為忙亂而引起不好的心情，可以採取轉移注意力的方法來避免對情緒的刺激。
