月經在正常的情況下，也就是28天的週期，排卵期是從下一次月經來臨開始算，到第14天為排卵日，排卵日後面4天和前面5天加起來就是排卵期。
那如果週期不是28天怎麼計算呢?下面介紹幾種測算排卵期時間的方法，為不太清楚的女性朋友提供。
方法/步驟
排卵期是眾多特殊日子裡很重要的一個，即使在這個期間大家似乎有點不自在，但是還是要密切關注它是否在正常時間內。
1.粘液法：
這種方法可以在女性醫院檢測是否有宮頸粘液分泌來辨別。對於那種不想去醫院檢查的朋友們，如果平時有關注自己的生理反應，就會明顯感覺在這些天會有比平時量更多的粘液流出。
體溫法：
女性排卵後因卵巢有黃體形成，會使體溫上升0.3—0.6℃。可以利用測量體溫來觀測，但這個方法操作難度大，因為人的體溫會因為環境中的很多因素變化，而且0.3—0.6℃這個溫度升的也不太大，不易被檢測出來。
2.疼痛法：
很多女性在經期來臨之前小腹會有疼痛感，殊不知在排卵期也是會有的。在月經週期的中間期，如果小腹有疼痛感，就是排卵日了，一般會在24小時內排卵的。只是並不是所有女性在這個時候都會有疼痛感。
3.公式推算法：
若月經週期有規律的話，假如週期為35天，計算方法為：下次月經來 潮的第1天算起，倒數18天就是排卵日，排卵日和前5天與後4天加在一起10天稱為排卵期。如果月經不正常的話，例如月經期最短為30天，最長為37天，排卵期計算公式為：需將最短的規律期減去18(30—18=12)以及將最長的規律期減去11(37—11=26)，所以在月經結束後的第12天至26天都屬於排卵期。
4.總結：
上面各種方法適合於不同類型的女性，旨在幫助廣大女性同胞在關注自己身體狀況的同時，還掌握好自己的懷孕時間。若是想懷孕，就在排卵期“做功”;若是不想懷孕，則最好避開這段日子。
