自己怎樣算排卵期

　　1計算日子。只要是月經週期正常的都可以使用這種方法，就是下次月經來前的14天左右，前5天和後4天以及排卵日在內的共計10天是排卵期，其餘的就都是安全的。

　　2看女性的分泌物。女性在排卵期的這幾天，陰道的分泌物，就會增加，有的女性的內褲都會溼溼的，而且分泌物還和雞蛋清似的，能拉的很長，還不容易斷掉。

　　3體溫測試法。就是在每天早晨醒了以後，甚麼也不要做，就開始測體溫，在不排卵的情況下體溫是低於36.5度的，而在排卵期就要比它高了，但這不是一天兩天就可以發現的，要堅持才可以。

　　注意事項：還有的女性，在排卵期的時候性慾會變得很高，是因為身體裡面內分泌的原因，如果不想要寶寶的，要做好避孕的措施。

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