概述
預防面癱主要是要防止寒冷，特別是在天氣嚴寒的冬季應當注意面部保暖，外出的時候可以戴上一個帽子，只露出眼睛和口鼻。另外預防面癱還需要注意不能夠長時間吹冷空氣，特別是夏天的時候不要將空調溫度開得很低，然後睡覺的時候一直抵著空調吹。還應當注意平時一定要多鍛鍊身體，增強自己身體對於疾病的抵抗能力，因為有一些面癱可能是因為某種致病菌感染引起的。
步驟/方法：
1、 積極鍛鍊身體可以使得體質得到加強，身體免疫力會提高，這樣就不容易受到病菌感染，也就不容易發生面癱現象。還需要注意預防面癱應當經常保持一個愉快開心的心情，晚上還需要有足夠的睡眠時間，不要經常熬夜。
2、 預防面癱另外還要注意如果發現自己的面部有異樣感，那麼就要及時去醫院做檢查，爭取及早發現及早治療。如果面癱早期能快速被檢查出來，那麼治療起來相對比較容易，如果面癱已經發展到晚期才去治理，那麼治療的困難程度會很大。
3、 另外為了預防面癱飲食還需要注意，平時多吃新鮮蔬菜水果，多吃粗糧。每天晚上睡覺之前養成用熱水泡腳的習慣，並且自己可以適當做一下足底按摩。要儘量減少光源對臉部的刺激，比如說電腦以及電視，還有就是紫外線。
注意事項：
特別是電腦或者電視對於面部刺激比較嚴重，所以為了預防面癱這種病，平時不應當老是坐在電腦或者是電視面前，應當每隔一段時間稍作休息，養成一種勞逸結合的習慣。
