概述
針對日常生活中市場上比較多見的一些巧克力食品大家都不陌生，而且這種食品的種類比較多，口感比較好，所以也越來越受大家喜愛。不過，黑巧克力也不是隨意吃就有效的，大家要講究一定的吃法。帶有腦溢血這種病症的人群也是如此，食品再好吃也不能盲目亂吃，還應注意鉀、鎂和微量元素鉻、硒、錳、碘等的攝入。簡單介紹一下腦溢血可以吃黑巧克力嗎。
步驟/方法：
1、 首先來說我們都知道所謂的腦溢血病症出現後具體表現是多方面的，患者平時可以多吃富含膳食纖維的食物，儘量少吃蔗糖、蜂蜜、水果糖、糕點等。黑巧克力作為常吃的小零食，患者可以適當吃一些。
2、 另外我們還知道最近幾年，越來越多的臨床實驗發現，黑巧克力含有大量的類黃酮屬於一種抗氧化劑，腦溢血患者可以根據個人喜好適當吃些黑巧克力。但是一定要注意定時定量，或者添加點輔食，三餐的熱量分配要適中。
3、 帶有這個病症的患者不要盲目進食含糖類過高的甜點，還可以多吃粗糧、蔬菜、水果等，注意減少飽和脂肪酸和膽固醇攝入量，幷包含一定量的優質蛋白如乳類、蛋類、瘦肉、雞、魚、大豆等。
注意事項：
由於巧克力屬含高糖和高脂肪的食物，長期食用很有可能其不利作用會抵消了它的好處。總之腦溢血患者在生活上的注意事項是多方面的，發病之後一定要注意觀察自身現狀。儘量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的肥肉、動物油以及動物內臟。
