概述
腸胃疾病，一般就是指我們的腸粘膜和胃黏膜出現發炎的情況。引發腸胃疾病的因素有很多，與我們的各種生活習慣都是有密不可分的關聯的。當我們得了腸胃疾病的時候總是會出現噁心、嘔吐、拉肚子、肚子疼等各種各樣的情況，嚴重的時候腸胃疾病還容易引發身體的其他部位不舒服，也會出現發燒，失水等等嚴重的症狀，所以我們應該瞭解腸胃疾病的病因，做好預防工作。
步驟/方法：
1、 首先，暴飲暴食是引發腸胃疾病的一大重要原因。因為當我們暴飲暴食的時候我們一下子在腸胃裡面塞入了太多的食物，我們的腸胃壁就會受到超大的負荷擴張，時間久了腸胃粘膜就會容易失去彈性，還容易出現粘膜潰瘍。
2、 其次，飲食不乾淨也是造成腸胃疾病的一大重要原因。比如有很多朋友喜歡吃路邊是燒烤和麻辣燙，這樣的食物就容易引起腸胃疾病，因為這些食物裡面很容易會滋生特別多寄生菌，容易刺激傷害我們的腸胃，造成腸胃疾病。
3、 最後，不吃早飯也是造成腸胃疾病的一大重要原因。很多朋友都不喜歡吃早餐，但是早上的時候我們的腸胃裡面沒有食物可以消化，這個時候腸胃分泌的胃酸就容易傷害腐蝕我們的腸胃粘膜，時間久了就容易出現腸胃疾病了。
注意事項：
平時早上起來的時候我們可以喝一杯蜂蜜水能夠幫助我們暖腸胃，而且蜂蜜還能夠潤滑保養我們的腸胃粘膜，平時也要注意按時吃早餐，吃飯的時候吃到七分飽就可以了，不要吃太飽。
