概述
人的生存都依靠腸胃吸收供給能量,所以腸胃功能的好壞,關係著一個人的身體是否健康,但是當患腸胃疾病的時候因該怎麼護理呢?
步驟/方法:
1、 所謂並從口入,腸胃疾病患者首先因該從飲食上下手,注意飲食,以清淡為主,不能吃味道過於重的東西,這些東西都會傷害到腸胃的健康;少食多餐,一次不能吃太多,吃的太多難以消化,擾亂腸胃功能;食物不要太雜,太雜的食物對腸胃也是難以消化的。
2、 患者要注意適當的運動,飯後可以適當的散步,使腸胃蠕動,促進消化能力,同時患者要多喝水,每天早上起來可以喝一杯溫開水進行排毒。合理安排生活和工作,做到勞逸結合。適當的文體活動,特別是腹肌的鍛鍊有利於胃腸功能的改善,對於久坐少動和精神高度集中的腦力勞動者更為重要。
注意事項:
患者要注意休息,儘量少熬夜,熬夜對腸胃的傷害是非常大的。