產後自汗吃甚麼好呀

　　黃茂羊肉湯

　　原料:黃茂 15克，羊肉90克，桂圓肉 10克，淮山藥 15克。

　　製作與服法:將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水

　　浸泡以除擅味;用砂鍋將水煮開，放人羊肉和三味藥同煮湯，

　　食時調好味，可飲湯吃肉。

　　功能:補氣固表，適用於氣虛產後 自汗。

　　羊肚黑豆粥

　　原料:羊肚 1個，黑豆 50克，黃茂 40克。

　　製作與服法:將羊肚剖洗乾淨，細切，每用 100克與黑

　　豆，黃蔑煮為粥，日服 2次。

　　功能:健脾益氣，固表止汗，適用於氣虛產後自汗。