概述
前一段時間我跟單位裡面的同事一起出去旅遊，當時可能是因為爬山的時間太長了，我覺得腳底板有點兒疼痛，而且腳還有點兒水腫的情況，後來我去醫院裡面做了檢查，醫生說我有點兒先天性扁平足的情況，所以走長路之後才會有疼痛的感覺，但是醫生說我的扁平足比較輕微，所以不會造成太大的影響。我還是想要進行治療，輕度扁平足應該怎麼治療呢？
步驟/方法：
1、 扁平足是一種足弓異常而導致的足部畸形，這種情況有的是由於先天性因素導致的，有的是因為後天的外傷等因素導致的，如果是輕微的扁平足的話，只需要進行簡單的治療就可以了。
2、 因為輕微的扁平足並沒有明顯的症狀表現，所以患者在進行治療的時候只需要穿專門的矯正鞋墊就可以了，患者可以到正規的醫院去購買矯正鞋或者是矯正鞋墊，彌補足弓塌陷帶來的不足。
3、 對於足弓塌陷的患者來說，在長時間的行走之後很容易出現腳疼或者是腳部以及下肢水腫的情況，所以平時要在生活上多加註意，不要經常徒步行走或者是長時間的站立不休息，要注意休息。
注意事項：
治療扁平足的時候要注意尋找正規的醫院，佩戴矯正鞋墊的時候一定要堅持使用，平時要注意好好的休息，千萬不要讓自己經常過度的勞累。
