概述
咽炎是一種比較常見的疾病，而且會對患者產生一定的影響，還可能會導致患者出現明顯的咽喉部位腫脹的現象，咽炎患者應該多注意休息和合理的治療，也可以選擇食療的方式進行保健，平時應該有良好的作息和飲食規律，可以有效的預防咽炎。平時應養成良好的生活習慣，避免某些方面的慢性疾病，這對人體健康也是非常有利的。
步驟/方法：
1.預防咽炎的第一個習慣就是要有良好的作息和飲食習慣，不要經常吸菸，避免咽炎的症狀，防止對咽喉的刺激，對呼吸系統和咽喉的健康很有好處，在一定程度上可以緩解病情。
2.預防咽炎的第二個方法是如果感冒了，身體不舒服，不要隨意服用抗生素類的藥物，避免出現咽部感染髮炎的現象，對預防咽炎有一定的作用，如果有某方面的疾病，最好遵醫囑。
3、預防咽炎的方法之三是要有一個良好的，生活環境，避免室內空氣汙染比較嚴重的現象，預防咽炎的方法之四，有效避免傳染病的出現，可以在一定程度上預防咽炎的症狀。
注意事項：
咽炎的治療方法比較多，而且症狀很明顯，應該選擇好的預防和治療方法，可以使咽炎患者儘快恢復健康，平時應該有一個良好的生活習慣，不要經常熬夜。
