1、吸菸、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源,咽喉炎是其中受影響比較大的一種,因為菸酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的,所以預防咽喉炎要儘早戒菸戒酒;
2、北方秋冬季節比較乾燥,尤其是人員比較集中的室內最容易有乾燥的現象,因此無論家裡還是辦公室內最好保持空氣的溼潤和清潔;
3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況,工作的同時也要適度休息、積極鍛鍊身體,遇到一些全身性疾病也要及時治療;
4、咽喉炎是由細菌引起的,而口腔內是滋生細菌的溫床,長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎,因此,平時要注意保持口腔衛生,早晚、飯後要刷牙。