概述
從前我一直都是一個特別喜歡運動的人，但是最近這一段時間每次步行或者是跑步的時間一長，我就會出現腳底板疼痛的情況，剛開始我以為自己是著涼了，後來特別注意保暖的問題，但是仍然會出現疼痛的情況，前幾天我就到醫院裡面去檢查了一下，才知道原來自己有扁平足的這種情況，我還這麼年輕，想要儘早的接受治療。如何治療青年人的扁平足呢？
步驟/方法：
1、 扁平足的患者通常都有不同程度的足弓塌陷，這種情況可能是生下來的時候就有的，也可能是由於後天的某些因素所導致的，大部分扁平足的患者都屬於先天性的扁平足，如果出現症狀表現就需要接受治療。
2、 對於青年扁平足的患者來說，如果沒有明顯的疼痛和水腫，也可以不接受治療，如果足弓塌陷的程度比較嚴重的話，可以選擇穿專門的矯正鞋或者是到正規的醫院進行矯正手術，重新塑造新的足弓。
3、 扁平足的患者由於沒有正常的足弓，腳底能夠承受的壓力就比較小，所以患者在行走的時候，如果行走的時間過長的話，往往會出現不同程度的腳底疼痛或者是水腫的情況，這個時候就要注意治療了。
注意事項：
平時不要徒步行走太長的時間，要注意多休息，不要總是讓自己太過勞累，平時要注意保護自己的雙腳，不要讓自己的雙腳受到外力的撞擊。
