概述
我是一名扁平足的病人，從小由於扁平足，我不曉得受了人們多少的訕笑，我走起路來是非常困難的，一天過去都是身心俱疲，經過考慮，就在前幾天我去了一家標準的大醫院進行了手術治療，並且手術非常成功，如今我也在恢復時期！我相信我不久就可以徹底擺脫扁平足對我的困惑了，那麼扁平足該當怎樣緩解呢？在這裡，我把我最真實的閱歷共享給大家！
步驟/方法：
1、 足弓是人類腳的重要結構，有了足弓，使足賦有了一些彈性，即可吸來自地面的衝擊力，可是扁平足的病人的腳底是平的，所以就沒有了支持，致使行走比較的困難，這即是扁平足的原理。
2、 假如病人的症狀表現是嚴重的話，可以經過手術進行治療，非手術治療作用也是不錯的，其間足墊是較常運用的非手術療法，足墊不只可以減輕苦楚，還可以支持足弓，使脫位的關節得以改善。
3、 其次，穿鞋會對扁平足有很大的影響，病人穿硬底的鞋可以抵達對足底的有力支持，搖椅底的鞋可以增添病人行走時足踝部應力，扁平足的病人要挑選適宜自個腳的鞋子酣暢的鞋子，不能穿高跟鞋。
注意事項：
值得一提的是，扁平足的病人往常不要運動過量，勞累過度，天天行走站立時辰不能太長，天天晚上都儘量用熱水泡腳，是十分好的，最好是堅持一段時間。
