概述
扁平足，又叫做平足。在醫學上，我們又稱其為平足症。扁平足的形成原因：指的是正常足弓的缺失，導致的足弓不正常甚至畸形。這種現象亦可被稱為足弓塌陷。值得我們所注意的是，雖然平足是一種異於常人的病症，但是平足卻不完全等於平足症，而且，也不是所有的平足都需要治療。如果平足者有腳部疼痛的現象時，才會被稱為平足症，才需要治療。
步驟/方法：
1、 如圖所示，下圖有標準足、輕度扁平足、中度扁平足以及嚴重扁平足。其實，扁平足不止會發病於小兒，同樣地，扁平足也會發病於成人。在成人患者中，50歲以上的中年女性佔據大多數。
2、 根據上述所說，平足的人很常見，而平足症並不常見。很多平足者特別是兒童平足沒有症狀，也不需要治療，只有少部分兒童平足可能會引發整個身體體態的變化，有一部分平足可能誘發足部結構異常。
3、 那麼，扁平足腳痛應該如何緩解呢？首先，患者需要在選擇鞋子上多加註意，儘量選擇舒適、柔軟的鞋子進行穿戴；其次，還要注意休養，因為扁平足易勞累，有時間可以對足底進行按摩。
注意事項：
按摩病患的足底時，需要掌握力度，既不可以過重使病患疼痛，也不可以過輕導致無效，用手指或指關節呈足弓的弧形狀按壓足底即可。
