概述
頸椎間盤突出出現時並沒有甚麼特殊的年齡限制，也就是從剛上小學的兒童到退休在家的老人都有可能出現這種疾病。
步驟/方法：
1、 在具備專業護理知識的人員的指導下，堅持進行正確的頸部功能鍛鍊，在避免因為疼痛減少活動的過程中造成肌肉廢用性萎縮。此外因為一旦支配的相應神經受損也可引起萎縮現象，即使是初期患者也該進行頸肩部的活動鍛鍊。
2、 如果病人需要長期臥床，他們家屬或是護理人員可以使用藥酒，對於患者長期沒有活動的部位進行相應的按摩。同時注意患者有無出現新的疼痛不適、肢體無力等變化。每天按時測量患者的血壓、脈動等做好記錄。
3、 還有比較重要的一點就是在治療期間可以幫助患者適時的瞭解一下有關頸突的相關知識，幫助患者增強治療的信心，適時的根據患者心理情緒變化做出相應調整。
注意事項：
椎間盤突出的護理與治療同等重要，希望各位朋友在瞭解相關信息之後能夠做好平時的預防保健工作，最大程度的避免造成更加嚴重的損傷。
