發布於 2023-07-23 06:44

  說起預防妊娠紋,不少女性都會在孕期選用一些撫紋霜、橄欖油等滋潤型產品,來塗抹腹部、大腿、臀部等容易出現妊娠紋的部位,但還是有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,這是為甚麼?

  李雪莉告訴記者:“撫紋霜起到的作用僅僅是滋潤肌膚,增加一定的彈性。但是女性在懷孕期間,一旦腹部隆起的速度過快,腹圍增長的過多,撫紋霜給皮膚帶來的增彈效果幾乎無濟於事。”

  那怎樣做才能儘可能地預防妊娠紋呢?李雪莉認為:“最重要的就是合理控制體重。有些女性被傳統觀念影響,認為孕期應該加強營養,吃得過多,造成孕期體重增長過多、過快,導致皮膚過度拉緊,使得皮下纖維斷裂,產生妊娠紋。一般來說,整個孕期體重增長應控制在11~14公斤,每個月的體重增加不宜超過2公斤。”除此之外,塗抹滋潤型護膚品、適當按摩也能起到一些輔助作用。

妊娠紋只能預防很難去除 合理控制體重最重要相關文章
預防妊娠紋,控制體重是關鍵 說起預防妊娠紋,不少女性都會在孕期選用一些撫紋霜、橄欖油等滋潤型產品,來塗抹腹部、大腿、臀部等容易出現妊娠紋的部位,但還是有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,這是為甚麼? “撫紋霜起到的作用僅僅是滋潤肌膚,增加一定的彈性。但是女性在懷孕期間,一旦腹部隆起的速度過快,腹圍增長的過多,撫紋霜給皮膚帶來的增彈效果幾乎無濟於事。” 那怎樣做才能儘可能地預防妊娠紋呢?李雪莉認為
發布於 2023-03-26 19:31
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概述 肥胖都是件讓人很苦惱的事情了,還來個肥胖紋?太可怕了吧!可這也不是不可能的,隨著生活水平的提高,現在的人吃得很好,都是大魚大肉的,這樣吃不胖才怪呢?還有的人喜歡吃油炸食品。這些人也是特別容易胖的,還有的人喜歡喜歡吃甜的東西,吃甜食太多也會導致肥胖的,所以肥胖這個問題就是不要吃太多,不要吃得太油膩,少吃甜食,多鍛鍊才可以控制的 步驟/方法: 1、 有的人肥胖了還會出現肥胖紋,這個也是和懷
發布於 2023-05-29 08:03
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1、一般預防 妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。 孕前注意鍛鍊身體,多吃富含蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以後,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過
發布於 2023-04-22 19:17
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實際上,現階段並沒有甚麼好的方法可以完全的預防妊娠紋。不過有經驗的媽媽們總結了以下幾點,也以作為各位準媽媽的參考: 1、控制體重增長 孕期體重增長不超過建議值,也就是一般來說要把體重增長控制在11.5—13.5千克之間,同時,體重增加的速度緩慢,也許可以降低長妊娠紋的幾率。 推薦方案: A、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。早上起床後,可先喝一大杯溫礦泉水,它可以刺激腸胃蠕動,使內臟進入工
發布於 2023-07-10 05:06
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1.一般預防 妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的幾率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。 孕前注意鍛鍊身體,多吃富含蛋白質的食物,增強皮膚的彈性。懷孕以後,保持適度運動和均衡營養,避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過
發布於 2023-07-12 00:42
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一、從肚子開始顯的時候,就要使用託腹帶。託腹帶能很好的減輕肚皮的拉扯程度,幫助預防妊娠紋和緩解腰痛。要留意的是,孕期最後一個月就不要使用了,以免印象寶寶入盆。 二、在懷孕前半年就要開始折磨自己的“小蠻腰”。就是多做舞蹈下腰的動作,拉扯腹部的皮膚與肌肉。假如你的”小蠻腰”事先沒有經過折磨,沒甚麼柔韌性的話,一下子就變西瓜皮了。 三、孕前加強皮膚的保溼,特別是輕易長妊娠紋的腹部、臀部、大腿,勤摸潤膚
發布於 2024-04-07 01:36
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第一步妊娠紋的成因——知己知彼百戰百勝 準媽咪皮膚內的膠原纖維因荷爾蒙紊亂變得很脆弱,而肚子裡的小寶寶卻在不斷地發育,皮膚組織牽拉過度,彈性纖維逐漸斷裂,透出皮下血管的顏色形成妊娠紋。妊娠紋與遺傳也大有關係,如果母親留下了很深的妊娠紋,自己一定要注意預防。 第二步妊娠紋的預防——未雨綢繆事半功倍 1.堅持鍛鍊身體,從打算要寶寶的那一天起,就應堅持做仰臥起坐、俯臥撐等運動。 2.堅持用冷水擦浴來增
發布於 2024-05-24 05:02
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概述 生完孩子之後身上都會出現妊娠紋的,很多人認為是長在腹部或者是腿部的,有的人乳房上也會出現很多的妊娠紋。到了夏天的時候,很多人特別喜歡穿一些短褲或者是短上衣,但是因為身上有妊娠紋而感到非常的煩惱,而且是非常的難看的,就像很多蚯蚓爬在身上一般,特別的醜陋的,那如何才能夠更好的去除身上妊娠紋的,那我們就來說一下。 步驟/方法: 1、 在平時生活應該注意飲食,禁忌吃一些油膩的食物,應該多吃一些
發布於 2023-02-08 16:35
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第一招:控制體重。 妊娠紋是子宮增大導致皮膚彈性纖維斷裂所致,所以控制體重增長過快對預防妊娠紋很關鍵。 這裡所說的控體重不是讓孕媽媽節食減肥,而是避免體重增長過多。孕媽媽不是吃得越多越好,而要保證營養全面均衡,避免高熱量、高脂肪飲食,將孕期體重增加控制在11~14公斤。 第二招:增強皮膚彈性。 妊娠紋說白了就是皮膚彈性纖維斷裂,因此增加皮膚彈性,自然也能預防妊娠紋。 孕媽媽要做到: 1.適當鍛鍊
發布於 2023-02-25 21:39
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妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因,也有遺傳原因。妊娠紋一經出現,就無法自然消褪。專家建議,避免妊娠紋要從平時的保養開始,注意孕前和孕後的保健工作。 雖有70%~90%的孕婦會產生妊娠紋,但如果加強產前保養,則可以大大減少妊娠紋產生的機率,至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。妊娠紋是能消除的不過它只能藉助產品來淡化,只要你堅持完全可以去除妊娠紋,妊娠紋顏色可以變淺很多。 身體柔潤
發布於 2023-04-30 15:45
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