概述
以前我的一個叔叔就是患有強直性脊柱炎，再將疾病屬於自身免疫性的疾病，出現這種疾病以後造成的脊柱強直和纖維化，發病的部位主要是在脊柱，而且常常會引發一些腰椎的病變還有胸椎的變形，出現這種疾病以後常常帶會引發出現畸形的情況，所以一定要重視，那麼強直性脊柱炎如何來進行預防呢？我來跟大家一起來看看分享一下吧，瞭解一下。
步驟/方法：
1、 預防強直性脊柱炎，首先我們要注意要改良自己的不好的睡眠的姿勢平時最好是要平躺著，而且平時一定要養成一個良好的坐姿，一定要坐端正，而且一定要讓自己的背部保持挺拔。
2、 預防強直性脊柱炎我們一定要避免做一些比較勞累的體力活這些期間不能夠經常的去搬一些比較重的東西，造成我們脊柱出現勞損常常會讓我們的脊柱出現一些病變，使得病情惡化。
3、 要預防強直性脊柱炎平時也要注意在寒冷和潮溼的季節當中是比較容易引發這種疾病的，所以我們一定要做好全身的保暖而且平時要注意，不能夠經常地住在比較潮溼，陰冷的環境當中。
注意事項：
要避免出現強直性脊柱炎我們平時就應該經常的活動一下自己的腰背這些期間裡面可以經常的做一些輕微的運動，比如說早上的時候可以進行慢跑或者是打打太極拳。
