概述
三年前一個冬天，我在工作的時候，感覺脖子變得異常疼痛，抬頭都非常困難，當時沒怎麼當回事，第二天起床的時候脖子怎麼也動不了了，稍微一碰就疼，後來去醫院檢查醫生說是頸椎病，經過很長一段時間的治療才慢慢痊癒，我之前由此症狀時醫生給我的建議是，預防勝過治療。意思是說得病以後再去治療，不如提前就做好預防工作。強直性頸椎病是怎麼引起的?
步驟/方法：
1、 強直性頸椎病是怎麼引起的?頸椎病病程比較長，推間盤的退變、骨刺的生長、韌帶鈣化等與年齡增長、機體老化有關。病情常有反覆，發作時症狀可能比較重，影響日常生活和休息。因此，一方面要消除恐懼悲觀心理，另一方面要防止得過且過的心態，放棄積極治療。
2、 強直性頸椎病是怎麼引起的?頸椎病急性發作期或初次發作的病人，要適當注意休息，病情嚴重者更要臥床休息2-3周。臥床休息在頸部肌肉放鬆，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但臥床時間不宜過長，以免發生肌肉萎縮、組織粘連、關節粘連等變化，阻礙頸椎病的恢復。
3、 強直性頸椎病是怎麼引起的?頸椎病本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護，儘量避免不必要的損傷。無論是睡眠、休息.還是學習工作，甚至日常一些動作，都要保持良好的習慣，時刻不忘頸椎的保護。同時加強頸肌的鍛鍊。
注意事項：
強直性頸椎病是怎麼引起的?頸椎病的治療方法有非手術治療和手術治療之分。絕大多數病人經非手術治療能夠緩解症狀甚至治癒不發。但每一種治療方法均有其獨特的操作、作用和適應症，需要有專科醫師指導，而且有一定的療程。切忌病急亂投醫，朝三暮四，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂並用，不但得不到治療效果.反而加重病情。
