概述
對於O型腿我們平常生活中並不少見，其實O型腿又被稱之為膝內翻，O型腿的人的腿的形狀就跟一個O型一樣，站直了雙腿的膝蓋不能靠攏，穿著好看的褲子，也不能顯示好的身形，走路也不是很好看，一般患有O型腿的人基本上是天生的腿部畸形，或者說是從小就這樣，但是儘管如此，如果是小孩在還在發育期的話，O型腿不是特別的嚴重的話，是可以通過後天的訓練達到正常的腿型的。
步驟/方法：
1、 小孩子在剛生下來的時候睡在嬰兒籃裡面，很多年長的人都會把小孩子的兩腿用毛巾或者比較柔軟的帶子輕輕的捆綁起來，讓雙腿併攏，其實這樣做的目的就是為了防止後期小孩子形成O型腿，或者在糾正O型腿。
2、 孩子小的時候要多不補充點維生素D，如果身體裡面的缺乏維生素D的話，也會導致小孩子患有O型腿。小孩子在稍微長大一點的話，可以教小孩子做壓腿的運動，就是把腿放在一定高度的桌子上，腰部彎曲，手部按住腿部，向下按壓，可以側壓腿也可以直壓腿，這種方法可以很好的糾正O型腿。
3、 每天沒事的時候可以讓小孩子進行踢腿運動，就是一隻腳站在地上，一隻腳往外面踢，就跟踢球差不多，然後兩條腿換著踢，這樣也可以糾正腿型；O型腿的人站立起來兩腿中間的空隙比較大，膝蓋不能靠攏，可以用力將兩腿靠攏，儘量減少中間的空隙，把兩腿繃緊，直直的站立，堅持幾分鐘再休息，反覆做這樣的運動也會好很多。
注意事項：
平時走路的時候要多注意，不能隨意放鬆懶散的走路，這樣不利於腿型的生長，如果O型腿比較嚴重的話，非常的不美觀或者已經影響到平時的生活的話，可以通過去正規的醫院，通過手術的方式進行矯正，O型腿其實也算不上甚麼大的毛病，所以患有O型腿的人要積極面對，調整好心態，平時生活多加鍛鍊。
