概述
人的身體中有好幾百塊骨頭支撐身體活動。骨折一般是由運動或長期勞損，生病，沒有吸收足夠的營養，在長時間的生活中的鈣質流失導致的一種傷病。城市的人最容易骨折的人群就是是老年人，因為他們長期都沒有好好保養自己的身體，沒有吸收足夠的鈣質，加上長期都沒有進行體育鍛煉身體，導致身體的吸收能力下降，機體衰老，就更容易在日常生活中出現正常性的骨折了。所以要非常注意。
步驟/方法：
1、 西醫裡面主要把骨折了分成三種類型，第一種類型是橫形，螺旋形骨折，主要是發生骨頭的中間部位，因為骨頭的中間的部是最脆弱而且受到最多的壓力，所以當人在運動是就最容易會出現這些種骨折。
2、 而第二種骨折的類型，就是粉碎性骨折，這種類型主要是指骨頭粉碎成兩塊或以上。就稱為粉碎性骨折。而這種粉碎性骨折主要是病人發生了嚴重意外時，如高空墜落或車禍撞擊導致而成。
3、 第三類骨折是壓縮骨折。主要松質骨受到外力作用下，發生嘅那屬性變形。脊椎骨和跟骨是最容易發生壓縮性骨折的。這種類型主要是因為人長期沒有吸收足夠的鈣質使骨頭變得疏鬆才出現的症狀。
注意事項：
要避免骨折的出現，最主要是日常生活中多注意身體吸收鈣質。還有使身體變得健康，多注意飲食和運動。身體變強鍵時候吸收能力會變強，這樣骨頭的疏鬆症狀會改善。
