概述
骨折康復期的時候飲食調理很關鍵，雖然一般來說骨折患者飲食沒有特別的禁忌，但是某些食物最好還是注意一下，這樣有利於疾病的康復。有的人可能認為骨折康復期一定要多補鈣，於是大量的吃鈣片或者是吃很多骨頭湯或者是骨頭肉，其實這是非常不科學的，雖然骨折之後適當補鈣能夠加速骨折癒合，但是吃很多骨頭肉在補鈣的同時還會使得身體的血鈣含量升高，血磷含量降低，這是極不可取的。
步驟/方法：
1、 忌過食白糖。大量攝取白糖後，將引起葡萄糖的急劇代謝，從而產生代謝的中間物質，如丙酮酸、乳酸等，使機體呈酸性中毒狀態。這時，鹼性的鈣、鎂、鈉等離子，便會立即被調動參加中和作用，以防止血液出現酸性。如此鈣的大量消耗，將不利於骨折患者的康復。
2、 骨折患者，常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復能力，而機體修復組織，長骨生肌，骨痂形成，化瘀消腫的原料就是靠各種營養素，由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
3、 還有一個大忌，就是忌長期服三七片。這是因為，在骨折初期，局部發生內出血，積血瘀滯，出現腫脹、疼痛，此時服用三七片能收縮局部血管，縮短凝血時間，增加凝血酶，非常恰當。
注意事項：
對於很多患有骨折的人來說，骨頭折斷了，就應該好好的運動運動，加強骨頭對鈣的吸收，讓骨頭的傷口快快的合好，隨便的亂補鈣，骨頭又無法吸收，這樣只會加重骨折的病情。
