概述
對於腰椎間盤突出來說，患者會因為出現這種疾病導致無法正常的生活和工作，腰椎間盤突出的時候，患者經常會有腰痛的表現，那麼還會造成腿部的麻木，給患者帶來了很大的傷害，出現腰椎間盤突出一定要儘早治療，如不及早進行治療，還會造成更加嚴重的後果，那麼腰椎間盤突出症我們該如何的自我判斷呢？我們下面就來了解一下，自己如何診斷腰椎間盤突出。
步驟/方法：
1、 患者檢查自己是否出現了腰椎間盤突出，主要是可以通過自己的雙手去，撫摸自己的腰椎兩側的肌肉，是否出現了疼痛感，還可以通過下肢的放射感覺來判斷是否有突出的表現，如果出現了這些症狀就說明是有腰椎間盤突出。
2、 腰椎間盤突出症我們還可以去了解，自己的下肢是否有劇烈的疼，那麼同時還會出現咳嗽打噴嚏的症狀，那麼，我們的下肢就會呈現放射性的疼痛，這些症狀也說明我們出現了腰突疾病。
3、 患者在生活當中如果斷斷續續，的出現腰部的疼，或者是輕微的痠痛的話，這主要是因為腰肌勞損，或者是其他疾病，發生所引起的，不能光從主觀的感覺去判斷，所以還是到正規的醫院去檢查。
注意事項：
在生活當中由於特殊行業長期彎腰勞作的人，就會容易引起腰椎間盤突出症的發生，，平時在生活當中我們要注意多鍛鍊自己，不要總是乾重力活或者是體力活，
