概述
我有一個親戚因為他家是農村的經常要改很多沉重的農物活，尤其是到了農忙季的時候，他經常自己扛幾十袋豆子或者是小麥，長時間的過度勞累和疲勞，不久他的腰部痠痛不止，去醫院做檢查的時候醫生說這是得了腰椎間盤突出的原因，告訴他千萬不能勞累，一定要按時的休息，這樣才能保證腰椎間盤突出得到最好的治療，腰椎間盤突出到底如何治療呢？
步驟/方法：
1、 你好，我是骨科的專家，對於腰椎間盤的治療，首先一定不要過度的勞累，不要使身體超負荷，像過重的農務活一定要儘量的避免，平時的時候還要多加休息，這都有利於腰椎間盤突出的治療。
2、 其次，對於腰椎間盤突出的患者平時的時候也要靠藥物進行治療，如果有條件的患者還應當去按摩店進行按摩，按摩可以緩解腰椎間盤的疲勞和疼痛，這對於腰椎間盤都是非常有幫助的。
3、 對於腰椎間盤突出的患者平時的時候也要定期的去正規醫院做檢查，以防腰椎間盤有不良的症狀，建議各位腰椎間盤突出的患者平時的時候也要多加鍛鍊自己的身體，這樣可以使腰椎間盤得到最快的恢復。
注意事項：
在這裡提醒各位腰椎間盤突出的患者在日常生活中需要注意的是平時的時候多吃一些有營養的食物像水果和蔬菜等等，千萬不能過度勞累，一定要多加休息，每天最好要保證8個小時的睡眠時間。
