概述
我從小就胃不好，後來住校後經常因為學業忙而吃不下飯，或者只吃幾口，導致我得了胃病，但工作上沒有及時調理，使得胃痛越來越嚴重，有時痛得真想死的心情都有，平時只是吃藥，也不清楚有甚麼方法可以緩解胃痛。於是我就在網上搜索了一下，發現有很多人都在用 "胃痛 "這個詞，於是我就在網上搜索了一下 "胃痛 "這個詞。
步驟/方法：
1、你好，現在很多人不注意飲食的習慣從而患上了胃病，而這種胃痛有時會突然疼起來，所以很多人不知道該怎麼辦，其實當胃痛時，你只要喝杯溫水或熱牛奶都能緩解胃痛，或者也可以馬上蹲下，用腿頂住腹部一樣能緩解疼痛。
2.你好，但是對於胃痛的人來說，這些只是暫時的，如果你想擺脫胃痛的困擾，或者想重新在飲食上下功夫，平時在工作或者學習的地方放一些食物，以防胃痛時肚子餓。但對於胃痛，桂圓茶、香菜、西紅柿、南瓜、麵條、土豆、木瓜、桂圓、山藥、花生等。
3、你好，都是吃的對胃痛有很好的效果，除了上面提到的，如紅棗、核桃對胃痛有很好的效果，但不是儘管有效果也不能多吃，過量食用反而會讓你的病越來越嚴重，當然，保持良好的心態也是很重要。
注意事項：
你好，花生最好是生吃，而且飯前吃個4-6個左右，但不能多吃，多吃反而傷胃；平時吃飯的時間要有一定的規律，不能一餐早一餐晚；保持良好的心態，不要給自己太大的壓力；堅持早晚鍛鍊，提高身體抵抗力。
