1、途中不要給寶寶吃太多東西，也不要讓寶寶捱餓，並少吃油膩的食物喝甜食。
2、在旅行前要有充足的睡眠，在途中儘量讓寶寶保持愉快的情緒。
3、儘量不要讓寶寶看車窗外迅速移動的景物。
4、若寶寶頭暈，可在額頭上敷上冰毛巾，防止寶寶噁心嘔吐。
5、在長途旅行前，多幫寶寶伸展背部和腿部的肌肉。
6、如果是寶寶說腸胃不舒服或有噁心症狀，可以給寶寶吃少量的餅乾以緩和過於蠕動的腸胃。
7、打開車窗，讓空氣流通。
8、已知會暈車的孩子，乘車前最好口服暈車藥，1歲以內的寶寶可以口服抗組織胺當暈車藥。
9、固體食物比液體食物消化得快，儘量給寶寶吃固體食物。
10、長途坐車，寶寶很容易罹患呼吸道感染疾病，出現發燒、流鼻涕、咳嗽、頭痛、咽喉痛的症狀，可先給寶寶服用退燒藥，並持續觀察，如果情況惡化，應果斷下車帶寶寶診治。
